Yoga for Climbers | Joga dla wspinaczy
Dostępność: Niedostępny
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 13,00 zł
Stan produktu: Nowy
Język: angielski
Okładka: Miękka
Autor: Nicole Tsong
Rok wydania: 2016
Format: 180 x 130 mm
Ilość stron: 240
ISBN: 9781594859953
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
Yoga for Climbers zawiera:
- Szczegółowe omówienie obszarów ciała najbardziej narażonych na kontuzje spowodowane wspinaniem
- Informacje o urazach, które można załagodzić stosując techniki zaczerpnięte z jogi
- Wyjaśnienie korzyści fizycznych i psychicznych płynących z uprawiania jogi
- Podstawowe techniki tworzenia praktyki jogi, w tym podstawy medytacji
- Wybrane sekwencje ruchów do wykorzystania w domu, zaprojektowane specjalnie dla wspinaczy
- Wywiady ze wspinaczami, którzy uprawiają jogę, aby wspierać swoją siłę fizyczną i doskonalić koncentrację
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
