wyszukiwanie zaawansowane
Strona główna » Poradniki » Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy
Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy
Nasz hit

Skalni wojownicy. Trening mentalny dla wspinaczy

Sudetica Verticalia

Dostępność: Dostępny

Czas wysyłki: 24 godziny

Koszt wysyłki: od 13,00 zł

Stan magazynowy:

Stan produktu: Nowy

Gwarancja: Gwarancja firmowa producenta

PKWiU: 58.11.1

Autor: Arno Ilgner

Rok wydania: 2018

Format: B5

Ilość stron: 168

ISBN: 978-83-924478-4-9

Cena: 29,90 zł

Ilość: szt.
Dodaj do koszyka

dodaj do schowka

  • Opis produktu
  • Recenzje produktu (0)
Książka Skalni Wojownicy to kompendium wiedzy z zakresu metod treningu mentalnego oraz przegląd osiągnięć psychologii sportu zaadaptowanych przez amerykańskiego wspinacza i instruktora z wieloletnim stażem Arno Ilgnera na potrzeby uprawiania wspinaczki.

Trening mentalny wpływa na poprawę umiejętności skupiania uwagi na danej chwili. Najbardziej wymagającym a zarazem interesującym momentem podczas wspinania jest chwila, kiedy twój umysł rozważa możliwość kontynuowania lub przerwania wspinaczki. Wiedza o tym, kiedy sygnały te należy ignorować a kiedy bezwzględnie się do nich stosować  jest podstawą racjonalnej oceny  ryzyka.

 Zakres:
  • kompletny program treningu mentalnego,
  • budowanie wewnętrznej siły,
  • umiejętność właściwej oceny stopnia ryzyka,
  • punkty decyzyjne,
  • ścieżka skalnego wojownika,
  • praktyczne rady i ćwiczenia przygotowujące  psychikę do podejmowania wyzwań we wspinaczce sportowej, tradycyjnej oraz wielkościanowej.

Skalni Wojownicy w opiniach wspinaczy:

“Jako zapalony wspinacz zawsze poszukuję narzędzi, które umożliwią mi bycie jeszcze lepszym. Rzadko można znaleźć narzędzie tak skuteczne jak Skalni Wojownicy. Dzięki tej książce znacząco zwiększyłem świadomość swojego wspinania i zrealizowałem cel nad którym pracowałem przez trzy lata prowadząc drogę Flex Luthor.”
Tommy Caldwell

“Umiejętności wspinaczkowe pochodzą z wnętrza nas. Arno Ilgner wnikliwie analizuje to niełatwe zagadnienie na łamach Skalnych Wojowników. Konsekwentne i systematyczne stosowanie strategii opisanych w tej książce nie tylko wpłynie na poprawę jakości twojego wspinania, ale sprawi również, Że będziesz bardziej umiejętnie podejmował ryzyko we wszystkich dziedzinach swojego życia.” 
Eric J. Hörst

“Skalni Wojownicy to doskonałe opracowanie zagadnienia rozpoznawania 
i pokonywania psychologicznych barier w celu wydobycia z nas pełnego potencjału wspinaczkowego.” 
John Gill

Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.

Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.

Klienci zakupili także
Pozostałe produkty z kategorii

Polecamy

Oprogramowanie sklepu shopGold.pl
Korzystanie z tej witryny oznacza wyrażenie zgody na wykorzystanie plików cookies. Więcej informacji możesz znaleźć w naszej Polityce Cookies.
Nie pokazuj więcej tego komunikatu
ZAMÓWIENIA ZŁOŻONE W DNIACH 16-18.08.2022 ZOSTANĄ WYSŁANE W DNIU 19 SIERPNIA 2022. ZA EWENTUALNE UTRUDNIENIA PRZEPRASZAMY