Planowanie treningu we wspinaczce sportowej
Dostępność: Produkt dostępny, gotowy do wysyłki
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 14,00 zł
Stan produktu: Nowy
PKWiU: 58.11.1
Autor: David Macià Paredes
Rok wydania: 2022
Format: B5
Ilość stron: 126
ISBN: 978-83-924478-5-6
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
Szukasz poradnika wspinaczkowego wypełnionego praktyczną wiedzą z zakresu tej wyjątkowej formy aktywności fizycznej? Sprawdź "Planowanie treningu we wspinaczce sportowej", czyli niezbędny podręcznik dla każdego, kto chce podnieść swoje umiejętności wspinaczkowe na wyższy poziom. Ta kompleksowa publikacja została stworzona z myślą o wspinaczach na wszystkich poziomach zaawansowania, oferując dogłębną wiedzę i praktyczne narzędzia do skutecznego planowania i realizacji treningów. Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym entuzjastą wspinaczki, czy doświadczonym sportowcem, ten podręcznik stanowi cenne źródło informacji, które pomoże Ci osiągnąć cele treningowe.
Planowanie treningu we wspinaczce sportowej – co znajduje się w książce?
Autorem książki "Planowanie treningu we wspinaczce sportowej" jest David Macià – to wieloletni trener reprezentacji Hiszpanii we wspinaczce sportowej oraz doskonały wspinacz skalny. Jest to autor sukcesów takich sław świata wspinaczkowego, jak Ramon Julian czy Edu Marin.
Spis treści:
* Wstęp.
* Rozdział 1 Historyczne tło planowania treningu wspinaczkowego.
* Rozdział 2 Podstawowe pojęcia ułatwiające zrozumienie procesu planowania treningu.
* Rozdział 3 Systematyzacja i struktura treningu.
* Rozdział 4 Metody treningowe.
* Rozdział 5 Program treningowy.
* Bibliografia.
Podręcznik zalecany przez Komisję Wspinaczki Sportowej Polskiego Związku Alpinizmu.
Polecamy również inne pozycje z naszej oferty, m.in.: praktyczny podręcznik wspinaczki Skalni Wojownicy, joga dla wspinaczy czy wspinaczka na sztucznej ścianie. Sprawdź także nasze przewodniki wspinaczkowe szczegółowo opisujące regiony skalne z całego świata.
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
