Wspinaczka. Praktyczny podręcznik
Dostępność: Produkt dostępny, gotowy do wysyłki
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 14,00 zł
Stan produktu: Nowy
Język: polski
Okładka: miękka
Autor: John Long
Rok wydania: 2024, 5. wydanie
Format: 165 x 235 mm
Ilość stron: 328
ISBN: 978-83-8151-144-5
- Opis produktu
- Recenzje produktu (0)
Książka Wspinaczka. Praktyczny podręcznik to podręcznik przewidziany dla zarówno dla początkujących, jak i średnio zaawansowanym wspinaczy. Dobrze wprowadzana w arkana wspinania i pozwala poszerzyć wiedzę o tym sporcie. Zawiera wszystkie podstawowe informacje – od etyki po technikę wspinania.
Autor - John Long - to bardzo uznany wspinacz i instruktor, który w przystępny i humorystyczny sposób przekazuje podstawową wiedzę oraz niuanse techniczne, ukazując zróżnicowanie tej dyscypliny sportu. Nieustannie podkreśla konieczność dbania o bezpieczeństwo i prostotę, dużo miejsca poświęca też zagadnieniom zakładania asekuracji i budowania solidnych stanowisk.
Informacje zawarte w tym podręczniku – najnowsza rzetelna wiedza na temat współczesnego wspinania – zostały zilustrowane ponad 400. zdjęciami i rysunkami sprzętu, technik oraz metod treningowych.
W książce znajdziesz wszystkie niezbędne informacje na temat:
- pracy nóg i układania rąk,
- wspinaczki w rysach na szerokość palców, dłoni i off-width,
- sprzętu wspinaczkowego, w tym zwłaszcza lin, punktów asekuracyjnych i przyrządów asekuracyjnych,
- wspinaczki sportowej i tradycyjnej,
- wspinaczki z dolną i górną asekuracją,
- schodzenia i zjeżdżania ze ścian,
- treningu, w tym bulderingu i wspinaczki na sztucznych ścianach.
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.
