Dostępność: Produkt dostępny, gotowy do wysyłki
Czas wysyłki: 24 godziny
Koszt wysyłki: od 14,00 zł
Stan produktu: Nowy
Język: polski
Producent: Sudetica Verticalia
Okładka: miękka, foliowana
Autor: Arno Ilgner
Rok wydania: 2024
Format: 150 x 210 mm, A5
Ilość stron: 168
ISBN: 9788392447849
UWAGA!
Wszystkie książki w Outlecie są nowe. Sprzedawany egzemplarz posiada drobne uszkodzenia okładki i środka oraz ślady zmoczenia, które powstały w transporcie (ostatnie zdjęcie). Powstałe uszkodzenia w żaden sposób nie wpływają na możliwość użytkowania przewodnika.
Książka Skalni Wojownicy – Trening mentalny dla wspinaczy to praktyczny podręcznik dotyczący wspinaczki i jednocześnie kompendium wiedzy z zakresu metod treningu mentalnego oraz przegląd osiągnięć psychologii sportu zaadaptowanych przez Arno Ilgnera – amerykańskiego wspinacza i instruktora z wieloletnim stażem – właśnie na potrzeby uprawiania wspinaczki.
Trening mentalny wpływa na poprawę umiejętności skupiania uwagi na danej chwili. Najbardziej wymagającym, a zarazem interesującym momentem podczas wspinania jest chwila, kiedy Twój umysł rozważa możliwość kontynuowania lub przerwania wspinania. Świadomość tego, kiedy sygnały te należy ignorować, a kiedy bezwzględnie się do nich stosować, jest podstawą racjonalnej oceny ryzyka. W praktycznym podręczniku wspinaczki Skalni Wojownicy czeka na Ciebie szeroki zakres wskazówek, które pozwolą Ci lepiej odnaleźć się w trakcie wspinaczki.
Zakres książki:
“Jako zapalony wspinacz zawsze poszukuję narzędzi, które umożliwią mi bycie jeszcze lepszym. Rzadko można znaleźć narzędzie tak skuteczne jak Skalni Wojownicy. Dzięki tej książce znacząco zwiększyłem świadomość swojego wspinania i zrealizowałem cel, nad którym pracowałem przez trzy lata prowadząc drogę Flex Luthor.” – Tommy Caldwell
“Umiejętności wspinaczkowe pochodzą z wnętrza nas. Arno Ilgner wnikliwie analizuje to niełatwe zagadnienie na łamach Skalnych Wojowników. Konsekwentne i systematyczne stosowanie strategii opisanych w tej książce nie tylko wpłynie na poprawę jakości twojego wspinania, ale sprawi również, Że będziesz bardziej umiejętnie podejmował ryzyko we wszystkich dziedzinach swojego życia.” – Eric J. Hörst
“Skalni Wojownicy to doskonałe opracowanie zagadnienia rozpoznawania i pokonywania psychologicznych barier w celu wydobycia z nas pełnego potencjału wspinaczkowego.” – John Gill
Zachęcamy do inwestycji w mentalny trening dla wspinaczy pod postacią książki Skalni Wojownicy. Jednocześnie polecamy również inne pozycje dostępne w naszym sklepie, m.in.: przewodniki wspinaczkowe czy poradniki wspinaczkowe, takie jak wspinaczka na sztucznej ścianie, joga dla wspinaczy czy planowanie treningu we wspinaczce sportowej.
Nikt jeszcze nie napisał recenzji do tego produktu. Bądź pierwszy i napisz recenzję.
Tylko zarejestrowani klienci mogą pisać recenzje do produktów. Jeżeli posiadasz konto w naszym sklepie zaloguj się na nie, jeżeli nie załóż bezpłatne konto i napisz recenzję.